Skåpmat: Från förra veckan

Jag tror bestämt jag nämnde en genomgång av basskafferiet förra veckan? Jag började på det men insåg att det var så tråkigt. Mjöl och gryn och pasta och olivolja och så några krossade tomatburkar (tomaterna är krossade alltså, ej burkarna). Hur kul är det!?

Däremot är det kul och gott att göra sin egen musli. Det går åt mängder med musli i den här familjen så det är vad mitt basskafferi definitivt innehåller. Hemgjord musli.

Så här gör du
10 dl grynblandning (6 dl havregryn + 4 dl rågflingor)
1 dl solrosfrö
2 dl vetegroddar
1 dl råsocker eller honung
1/2 dl rapsolja
1/2 dl vatten
1 dl hackade mandlar/nötter 

Smaksätt med 2 tsk vaniljsocker eller lite kanel.

russin, torkade bananer, aprikoser eller dylikt
Branflakes

Sätt ugnen på 200 grader. Blanda alla ingredienser utom russin och Branflaks i en långpanna. Rosta i ugnen i 10- 15 minuter. Rör då och då. Låt blandningen svalna och blanda i russin och Branflakes. Häll upp i en fin burk. - Mamma C

Publicerat: 15:32 under: FAMILJELIV, MAT

Comments »

The URI to TrackBack this entry is: http://livingbycw.blogsome.com/2006/11/27/skapmat-fran-forra-veckan/trackback/

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Leave a comment

Line and paragraph breaks automatic, e-mail address never displayed, HTML allowed: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <code> <em> <i> <strike> <strong>



Anti-spam measure: please retype the above text into the box provided.